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新年的腳步越來越近了，相信不少朋友都已經開始著手準備各種年貨了。春節是家人團聚的日子，與家人坐下來好好吃頓團圓飯是最幸福的事情。但是大多人都有這樣一個現象，在春節后發現自己有身體不適的情況，其實這都是在春節期間沒有注意養身而導致的。你知道嗎？養身和養生同樣重要，這個春節，一起來學學金戈養身小妙招！一、吃金戈，運動發熱不懼嚴寒春節期間還正是冬季，大部分的人都很少運動，天氣寒冷就喜歡蜷縮著身體，其實這樣對身體是非常不好的。想要身體健康，就需要多做運動，冬季運動不僅能夠調節自身情緒，還有助于提高生理機能和健康水平，更有研究表明冬季運動兌減肥的幫助更大。不過，部分人不想在寒冷的冬天進行戶外運動，畢竟溫度擺在那，分分鐘得感冒。因此，不想出門運動的你還可以選擇在家里為愛運動，有調查顯示：經常性生活的人，身體對病菌、病毒和其他問題的抵御能力更強，其特定的抗體水平也較高。當然，在為愛運動之前，服用白云山金戈更能提高性生活的質量，運動發熱不懼冬日的寒冷。二、吃金戈，控制自己春節胡吃海喝春節期間走親訪友，難免飲食不當，飲酒、油膩、過飽都會讓身體產生不適，而這個時候如果還需服用金戈，更會影響藥效發揮。因此，長期服用金戈的ED患者需要切記，春節期間要注意飲食，控制自己的胡吃海喝，在服用金戈前后最好不要飲酒，同時也避免吃高脂肪、油膩的食物，這樣才能使藥效發揮到最大程度。三、吃金戈，自信滿滿神采奕奕養身的同時也要注重精神的愉悅。優秀的性生活不僅能夠充分建立男性的自信，同時也會使女性感覺心情愉悅。在春節期間服用金戈，提高性生活的質量，讓夫妻雙方都享受到性生活所帶來的快感，這樣會使精神更加愉悅，心胸開闊、氣血舒暢。最后，小編也提醒廣大朋友，牢記以上幾點，讓更加健康的養身方式助你度過一個身心愉悅、健康快樂的新春佳節。

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