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39健康網發布時間：02-2410:22金芒計劃簽約創作者，39健康網官方帳號在我們的印象當中，人到了一定年紀就會出現頭發花白、牙齒脫落的癥狀，但是你也會發現，有些老人雖然白發蒼蒼，仍然擁有一口皓齒，吃嘛嘛香，那么人老了牙齒一定會掉嗎，又該如何來防止老掉牙呢？人老了牙齒一定會掉嗎？掉牙并不是人上了年紀之后的一種必然現象，在生活中可以看到四五十歲牙齒被掉的差不多，此外也有一些人年齡已經七八十但是依然牙齒堅固吃嘛嘛香，而在醫學上也有研究表明，人上了歲數之后牙齒之所以會掉并不是老掉的，而是因為牙周疾病導致的，因此可見想要保護牙齒需要防止牙周病，這樣才可以延長牙齒的壽命。而牙周病并不是單一的一種，是牙周圍組織疾病的統稱，包括牙周炎以及牙齦炎等等，至于為何這些疾病會出現跟很多方面的因素都有關系，除了不注意口腔衛生之外，自身身體抵抗力較差也是一個方面，而從中醫角度，牙齒的健康狀況跟腎臟健康也有一定的關系。一些中年人經常會感覺到牙齒酸痛松動咀嚼東西的時候也沒有力氣，齒齦很容易發炎，因此人到中年要比平時更加注意牙齒健康才好。防止掉牙要從生活細節開始1、茶水漱口在吃過飯之后可以用茶水漱口，然后讓這些茶水在口腔內造成一種沖擊力讓牙齒以及牙縫里邊的東西清楚干凈，而且茶水還可以幫助清除牙垢，提高口腔黏膜的生理功能，還可以增加牙齒的抗酸防腐能力。2、保持口腔清潔想要牙齒健康一定要養成刷牙的好習慣，在每天早晚都要堅持用溫水刷牙，而且一定要謹記，臨睡前刷牙要比早晨刷牙更加重要，此外，在一日三餐之后還要注意泳清水漱口，而且還需要定期到相關機構 清除牙面上的結石，以免牙周炎發生。3、飲食護齒想要保護牙齒跟自己的日常飲食習慣也有一定關系，平常可以適當多吃一些雞蛋、排骨湯以及水果蔬菜等等，蛋白質、礦物質等對堅固牙齒都有一定的作用，而如果人體攝取蛋白質不足就會導致齲齒出現，因此為了自己的健康，在飲食上也要注意起來，遠離酸辣食物以免牙齒遭受腐蝕。4、叩齒咽津在每天早上起床之后以及睡覺之前讓自己的上下牙叩擊，在剛剛開始的時候可以每天叩擊十幾下 ，時間長了之后可以慢慢增加叩擊的次數，可以增加牙周組織的堅韌性，還可以幫助促進牙齒周圍的血液循環，讓牙齒保持堅固的狀態，而且中醫認為，在扣齒之后將唾液咽下，還能達到一定的養生效果。牙齒健康人才會有胃口，這樣才可以為自己的身體攝取充足的營養物質，可見牙齒好身體才好，上述介紹了幾個保護牙齒的方法一定要注意起來。相關搜索智齒一定要拔嗎怎么刷牙牙齒圖片刷牙時間過長好嗎牙齒松動齲齒

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